ziliao的部落格

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提問: 朋友得了憂郁癥怎么辦？ 問題補充: 我們今年都是初三的學生，雖然是四年制學校，還有一年才中考，但面對即將到來的中考，她壓力很大，加之期中考試剛剛結束，她的成績并不理想。今天，抱著我哭得嗷嗷的。他昨天自己去看心理醫生了，醫生說她得了輕度憂郁癥。他爸媽并不知道她得了憂郁癥，她還總覺得，成績提不上來，很對不起爸媽。他一直是個表面上狠開朗的女生，朋友也很多，但他只把這件事對我說了，我很苦惱，不知如何幫她。 謝謝櫻桃和bbbb的精彩回答，但另一問題再次浮現出來，昨天我勸他告訴爸媽，她媽做了一個讓我吃驚的決定：要她轉學。真是讓我狂汗不止！！！她是我最好的朋友，初三之前，我們還是三人行的，但初三時一個好友轉走了，現在她又要轉，豈不只剩我一個了，孤獨呀~~~但我又沒法組織她，畢竟是一個家庭的決定，我該怎樣繼續我的不變生活軌跡呢~~ 医师解答: 多寬慰她吧，雖然壓力很大，但應該自己學會解壓，學會如何讓自己放松，把壓力轉化為動力。你是她的朋友，而且很信任你，因此你的勸慰應該較為關鍵，根據實際情況看，如果她是因為背負起對父母的責任而學習，那是很被動的，可以對她的父母講解現在你朋友的困苦，得到他們的理解，可以減輕她的憂慮；另一方面，如果她努力了，而成績提高的并不快或者原地踏步，那就要勸她不必過于著急，著急反而會影響學習，保持較輕松的心態，盡力就行。你如果比她學習好，就承擔起幫她的責任，樹立她的信心。如果一般，就共同努力，最后，在學習之余，要多去戶外做做運動，和其他的活動能減輕壓力。最重要的是在學習中看看她的學習方法對不對，如果不對，最多少努力都是事倍功半，祝愿你的朋友早日解除煩惱，取得成功！