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原料,切成,牛奶,放入,菜名
提問: 怎么給十個月的寶寶做雞蛋湯 問題補充: 医师解答: 9個月 大的寶寶應增加的輔食食譜內容:
香蕉奶昔糊
適合對象:7個月以上的寶寶。
原料:牛奶、香蕉
制作制作方法:香蕉用攪拌機打勻,加入牛奶再次打成泥糊狀。

雙皮奶
適合對象:已經添加輔食非過敏體質的寶寶。
原料:牛奶,蛋清,蜂蜜
制做方法:取200毫升純牛奶,煮沸后倒入小碗等待冷卻,表面有一層奶。準備蛋清2個,加入適量蜂蜜,攪拌均勻。小心地把牛奶倒入攪拌后的蛋清液中繼續攪拌勻,注意:奶皮仍然留在牛奶碗的碗底。將攪拌均勻后,再緩緩得注回原來的牛奶碗中,這樣原先小碗底部的奶皮就會浮起,覆蓋在最上層。加保鮮膜蒸15分鐘后起鍋。待冷卻后生成新的奶皮,所以叫做雙皮奶。

蛋黃奶
適合對象:需添加輔食的嬰兒或佝僂病患兒。
原料:蛋黃、牛奶
制作方法:將雞蛋帶殼水煮,待熟后取出蛋黃,按照需要量用羹匙壓成粉糊狀,加入熟牛奶中,即成蛋黃奶。蛋黃應逐漸增加,開始1/4個蛋黃,直到1個蛋黃為止。

蒸發奶
適合對象:早產兒、體重不足的嬰兒及對牛奶過敏的嬰兒。
原料:牛奶
制作方法:取1000毫升牛奶,煮沸后以文火長時間加熱,并不斷攪動,濃縮至500毫升為止,然后再加入500毫升開水,和5-8克食糖,即可食用。

菜名 :茄子肉
原料 :豬肉末10克,切碎的茄子10克,海味湯、白糖、豆醬各少許
制作 :把茄子削去皮后切成小塊放水中焯一下;把肉末和茄子一起放入鍋內,加入海味湯煮片刻后,加入白糖和豆醬用中火煮至湯不多為止。

菜名 :土豆粥
原料 :米飯(寶寶用碗)二分之一碗,中等個兒土豆八分之一個,水、鹽各少許
制作 :把土豆去皮后切成1厘米大的小塊,放水中煮;將米飯放入鍋內,加足夠的水煮;煮好后再加入煮軟的土豆,并加入少許鹽,使其具有淡淡的咸味,然后再煮5分鐘。

菜名 :花樣雞蛋
原料 :雞蛋1個,蛋黃醬4克,切碎的芹菜少許。
制作 :把雞蛋放入鍋內,并放入足夠的水煮,開鍋后煮10分鐘左右,煮熟后剝去皮并切成兩半,把蛋黃取出與蛋黃醬混和后填入蛋白槽內,再撒上少許芹菜末。

菜名 :蔬菜豬肝泥
原料 :切碎的豬肝8克,切碎的胡蘿卜4克,切碎的菠菜2克,白醬油4克,牛奶5克。
制作 :把胡蘿卜煮軟研碎,把菠菜葉加少許鹽煮后切碎,然后和切碎的豬肝、胡蘿卜泥一起放入鍋內,加入白醬油后用微火煮,停火前加入牛奶。

菜名 :雞肉菜湯
原料 :雞肉末4克,切碎的蔥頭4克,雞架湯少許
制作 :把雞肉末放容器內研碎至光滑為止,然后把雞肉、碎蔥頭一起放入鍋內,并加入雞架湯煮成粘稠狀。

菜名 :什錦果泥
原料 :哈蜜瓜兩湯匙;香瓜兩湯匙;香蕉1/4根
制作 :將所有水果洗凈去皮;再用湯匙刮取果肉,然后壓碎成泥狀即可。

10-14個月的食譜
如果寶寶已經滿一歲,接受了固體食物,媽媽也可以讓他吃些細軟好消化的飯菜。向你推薦寶寶發熱恢復期的套餐:

菜名:鳳梨魚片
原料:銀鱈魚、鳳梨、蛋清、精制油、鹽、白糖、黃酒、水淀粉。
制作:
1. 銀鱈魚肉切成片狀,用鹽、蛋清、水淀粉上漿拌勻。
2. 鳳梨去皮切成片。
3. 炒鍋上火放油燒至三成熟,入魚片滑油,放入鳳梨片同滑油,撈出,瀝干。
4. 留少許油的炒鍋中放入少許湯水,加鹽、味精、黃酒、白糖燒開,倒入魚片和鳳梨片,勾芡翻炒均勻,淋油起鍋即可。

菜名:黑木耳炒茄子
原料:茄子、黑木耳、鹽、精制油。
制作:
1. 把茄子洗凈后切成茄子絲,然后用少許的鹽腌一下,再擰干水分。
2. 把黑木耳水發后切成小絲。
3. 炒鍋上火,倒入油四成熟后,放入原料翻炒至熟即可。

菜名:冬瓜開洋湯
原料:冬瓜、開洋、鹽、油。
制作:
1. 把冬瓜洗凈后切成塊。
2. 炒鍋加水燒熱,放入開洋煮開后倒入冬瓜,放鹽、油煮熟后即可。
營養價值:魚富含優質蛋白質,開洋含鈣量豐富。清淡的口味、細軟的食物、易于消化吸收,是這套套餐的特點。

菜名:菠菜土豆泥
原料:菠菜半棵、去皮土豆100克、熟蛋黃半個、去油高湯30ml。
制作: 先將菠菜洗凈、切碎,加入去油高湯,放入果汁機打碎;用湯匙壓碎熟蛋黃備用;去皮土豆切丁入鍋蒸熟,加入菠菜汁,攪拌成泥狀后再蒸兩分鐘;食用的時候再將碎蛋黃灑在菠菜土豆泥上,就可以喂給寶寶吃了。
菜名:玉米濃湯
原料:準備玉米醬3湯匙、絞雞肉、生粉、雞高湯100ml。
制作:先把雞骨架熬高湯備用。將玉米醬加入高湯,攪拌均勻,用小火慢慢煮;
煮沸后,邊攪邊加入絞雞肉,直到湯再度沸騰,加入適量鹽調味,加入水淀粉勾芡即可。

菜名:花樣雞蛋
原料:雞蛋1個,蛋黃醬4克,切碎的芹菜少許。
制作:把雞蛋放入鍋內,并放入足夠的水煮,開鍋后煮10分鐘左右,煮熟后剝去皮并切成兩半,把蛋黃取出與蛋黃醬混和后填入蛋白槽內,再撒上少許芹菜末。

菜名:蔬菜豬肝泥
原料:切碎的豬肝8克,切碎的胡蘿卜4克,切碎的菠菜2克,白醬油4克,牛奶5克。制作: 把胡蘿卜煮軟研碎,把菠菜葉加少許鹽煮后切碎,然后和切碎的豬肝、胡蘿卜泥一起放入鍋內,加入白醬油后用微火煮,停火前加入牛奶。

菜名:雞肉菜湯
原料:雞肉末4克,切碎的蔥頭4克,雞架湯少許
制作:把雞肉末放容器內研碎至光滑為止,然后把雞肉、碎蔥頭一起放入鍋內,并加入雞架湯煮成粘稠狀。

菜名:什錦果泥
原料:哈蜜瓜兩湯匙;香瓜兩湯匙;香蕉1/4根
制作:將所有水果洗凈去皮;再用湯匙刮取果肉,然后壓碎成泥狀即可。

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