你可以,朱古力,你也可以,多吃,豆奶
提問: 怎樣才會長得胖 問題補充: 我一家人都很瘦,小孩也是,不知怎樣吃才會變胖? 医师解答: 你可以多吃一些朱古力,比如:果仁類的脂肪高,它含有570kcal;黑朱古力,它含有530kcal。
你也可以多吃一些高熱量水果,如榴蓮(170kcal/100g),荔枝(7kcal/粒),龍眼等。
當然零食你可以吃一些薯片,大豆奶,餅干之類的。
其實你也可以學學豬大哥啊,吃飽了就睡,睡完了就吃,整天無所事事,不動腦筋就OK。
你同樣可以參照上面的建議,我覺得都滿好的。
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