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美白,材料,面粉,蛋清,牛奶
提問: 白呀?!~ 問題補充: 想問一問呀?~怎樣可以變白呀?我用了好多洗面奶都不管用!請問什么牌子的比較有效,我是學生呦!
或什么方法可以使我變白點?! 医师解答: 舉報
當然可以。使用美白的日霜，晚霜，精華液。重要的是要注意防曬。多吃對美白有幫助的食物，如西紅柿，橘子，獼猴桃等。
夏季，皮膚除了要防曬，更需要美白，下面介紹幾種秘方不妨試一試：
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯后用米湯調服，一日三
次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯
備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里，使之冷卻后再滴上
幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。
曬過的皮膚出現
紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周
后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可
消除。
用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細后分成30份，每天早晨取一份攪入
水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。
杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少
許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹，數月后，容顏
會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。
皮膚美白十二法
1、如果
不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，
這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外
出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。
而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全
身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。
5、暴曬后，如
有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并
盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。
6、曬后還可取用家中
鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7
、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，
這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年
斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中
加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細
胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、
桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進
免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白
的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚
柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕
藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
我再告訴你幾種
自制美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大
概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，
早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且
見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上
蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次
以后,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（
一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。
這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最
后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發現了什么？？？？！！！是不
是白了一圈？
■居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的
120克. 干的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量
做法: 將材料混合后碾為細末,飯后用米湯調服,1日3次,連服數月,
面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番
茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治
雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100
克
做法: 將材料混合后碾成細末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一
勺,服用一個月后面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\3 ,
面粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,
調入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑
色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果
更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 面粉適量
做
法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚
的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成
片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料:
雞蛋清一個, 面粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,
調成糊狀,每晚涂在臉上,半小時后洗去,可使皮膚光滑細膩.
9 牛
奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,
濕透后敷面,半小時后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可
用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點會變小,隨后將黃瓜搗
爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點.
提問: 白呀?!~ 問題補充: 想問一問呀?~怎樣可以變白呀?我用了好多洗面奶都不管用!請問什么牌子的比較有效,我是學生呦!
或什么方法可以使我變白點?! 医师解答: 舉報
當然可以。使用美白的日霜，晚霜，精華液。重要的是要注意防曬。多吃對美白有幫助的食物，如西紅柿，橘子，獼猴桃等。
夏季，皮膚除了要防曬，更需要美白，下面介紹幾種秘方不妨試一試：
冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯后用米湯調服，一日三
次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯
備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里，使之冷卻后再滴上
幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。
曬過的皮膚出現
紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周
后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可
消除。
用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細后分成30份，每天早晨取一份攪入
水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。
杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少
許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹，數月后，容顏
會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。
皮膚美白十二法
1、如果
不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，
這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外
出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。
而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全
身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。
5、暴曬后，如
有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并
盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。
6、曬后還可取用家中
鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7
、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，
這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年
斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中
加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細
胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、
桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進
免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白
的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚
柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕
藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
我再告訴你幾種
自制美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大
概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，
早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且
見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上
蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次
以后,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（
一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。
這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最
后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發現了什么？？？？！！！是不
是白了一圈？
■居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的
120克. 干的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量
做法: 將材料混合后碾為細末,飯后用米湯調服,1日3次,連服數月,
面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番
茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治
雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100
克
做法: 將材料混合后碾成細末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一
勺,服用一個月后面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\3 ,
面粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,
調入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑
色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果
更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 面粉適量
做
法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚
的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成
片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料:
雞蛋清一個, 面粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,
調成糊狀,每晚涂在臉上,半小時后洗去,可使皮膚光滑細膩.
9 牛
奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,
濕透后敷面,半小時后用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可
用牛奶涂搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周后斑點會變小,隨后將黃瓜搗
爛加入葛粉和適量的蜂蜜,涂搽幾次,課消除斑點.
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